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淩晨五點

楊智此刻還處在熟睡之中。昨天晚上，餘蘭就已經連夜乘坐飛機返回了京城。新的環境，新的場所。讓楊智有些不太習慣。

作為一個含著金鑰匙長大的人。楊智對於陌生的環境有些不太熟悉。直到昨天晚上兩點多的時候，才睡著。

可是，突然，門外，傳來了砰砰砰的響聲。這讓楊智很是不爽，怒吼一聲道：“吵什麽吵。神經病啊。”

話音剛一落下，楊智卻是騰的一下坐了起來。此刻，楊智也清醒了。現在，已經不是在京城了，這是在巴蜀，在小姑家裏。

站起來，打開房門。門外，聶振邦已經一臉嚴肅的站在了門外。看著楊智，聶振邦沉聲道：“十分鍾時間，穿好衣服，起床刷牙。我在院子裏等你。否則，後果自負。”

這也是聶振邦的一個計劃，楊智過來，放在自己這裏，說實話，聶振邦的壓力不小。作為老楊家的長子嫡孫。老丈人對楊智是報以期望的。可是，現在麽？楊智這一臉紈絝的態度，卻是讓聶振邦也有些頭痛。想要改變，這不是一時半會可以解決的。

昨天晚上，聶振邦考慮了很久，對楊智的改造，需要全方位的進行。而現在，體能方麵的鍛鍊，這就是聶振邦的第一步。

淩晨五點。此時，是黎明之前，最為黑暗的一段時間。院子外麵，昏黃的路燈，清晨的薄霧。

等楊智穿戴整齊，從屋內走了出來。聶振邦的目光十分的嚴肅，眼睛一掃。此刻，楊智一聲休閒裝打扮。腳上，還套著一雙休閒皮鞋。看到這裏，聶振邦並冇有提醒楊智。有時候，隻有真正吃虧了。才能明白。

看了看腕錶。已經是五點十五分了。聶振邦麵色嚴肅，沉聲道：“遲到了五分鍾。楊智，既然你爸把你放在了我這裏，這說明。你父母對我和你小姑的絕對信任。今天，我跟你把醜話說在前麵，要想在我這裏住下去，那麽，就要聽我的安排。否則，你滾回京城。到時候，是否會給你老子添麻煩。老許家會不會找你家算賬。我就不知道了。能做到麽？”

聶振邦這一番話，可謂是連恐帶嚇。楊智畢竟隻是一個十四歲的孩子。即便，是生在這種家庭，從小對這方麵耳濡目染。卻也嚇得不輕。對於老許家的這個事情，楊智根本就估計不到有什麽後果。隻知道。此刻，父母把自己送來巴蜀避難了。隻知道，這一次麻煩不小。

楊智雖然有些混，可是，良心還是有的。對於自己給家裏帶來的麻煩，楊智很是愧疚，此刻，被聶振邦這麽一說。更是冇有了任何的脾氣。點頭道：“姑父，我能做到。”

聶振邦此刻心中卻也是有些詫異，楊智的表現。完全超出了自己的預計。在自己的記憶深處，楊智這小子，當年可是四九城內的頂尖紈絝。

不過，表麵上，聶振邦卻是不動聲色道：“好，既然你答應了。現在這一段時間，就不要去上學了，隻有一個月不到的時間，就是暑假了。等九月份的時候，我會安排你上學的事情，現在開始，你每天早晨，要跟我一起鍛鍊。每天三公裏跑步，兩百個俯臥撐、一百個仰臥起坐。冇有任何條件可講。必須要做到。現在，跟著我跑步。”

說完，聶振邦率先跑了出去，在速度和距離上，聶振邦都是有過仔細的計算的。以楊智這個年紀，這個體力，按照這個年齡段的正常標準。這一段距離和運動量。雖然稍有超過。但是，也並不是不能完成，事實上，如同對體育基礎的人，完成這一個運動量，是冇有任何問題的。

考慮到要上班的問題，聶振邦並冇有跑出省委省政府家屬區。不過，巴蜀省省委省政府家屬區，麵積也不是一般的大。

一圈下來，一千五百米的距離完全是有的。剛跑了不到五百米，聶振邦就可以明顯的聽到楊智的呼吸已經粗重起來。

聶振邦立刻放慢了腳步，和楊智保持了平行的狀態，沉聲道：“閉上嘴巴，深呼吸。保持頻率。如果，你還想完成的話，就不要心急，放平心態。第一次跑步，要有堅強的意誌力。”

可是，聶振邦明顯是高估了楊智吃苦的水平了。跑出了一千米左右，此刻，楊智卻是停了下來，一屁股坐在了地上。大口喘氣，手掌呼扇呼扇著道：“不行了，我跑不動了。不跑了。”

這句話，卻是把楊智這種紈絝子弟的心態徹底的表露出來了。京城的頑主，就是如此。天老大，自己老二。什麽事情，都是想做就做。不想做的時候，拿刀架在他脖子上，也不會動彈半分。

這就是頑主的氣度。聶振邦的眉頭，卻是皺了起來，對於這種習性，聶振邦是最看不慣的。

臉色一沉，走到了楊智的身邊，沉聲道：“站起來！”

坐在路肩上的楊智，卻是冇有半點動靜。對於聶振邦的話語，楊智直接當成耳邊風了。而且，還擺出了一副，你能奈我何的樣子。

看到這裏，聶振邦卻是冇有任何的猶豫，抬腿，就是一腳，踹在了楊智的大腿上。在力度上，聶振邦也拿捏得很好。既能夠讓楊智感覺到疼痛，卻又不會傷及到楊智。

這一腳，立刻把楊智給踹得站了起來，楊智根本冇有想到。這個姑父，會如此的果決，下起手來，也冇有絲毫的猶豫。

看著楊智怒目注視著自己，聶振邦嘴角，帶著嘲笑，沉聲道：“就憑你？跑一千米都累成這個狗樣了。怎麽的？還想打我。可以，放馬過來，隻要你能打贏我，這個訓練，你可以不做。”

“姑父，你不要欺人太甚。我不是來受虐待的。”楊智雖然惱怒，可是，也能看清楚形勢。

話來冇有說完，聶振邦直接就打斷了楊智的話語，沉聲道：“廢話少說，既然你住在了我這裏，那麽，你就冇有別的選擇，跑也要跑，不跑，也要跑。這就是我的態度。不跑，我打著你跑。”

三千米下來，楊智回到院子裏的時候，已經是早晨六點了。三千米的距離，要是聶振邦，頂多是十幾分鍾的時間而已。可是。楊智卻整整跑了一個小時。

一進門，楊智就癱軟在了地上，大喊道：“小姑，救命啊！姑父虐待我。”

裝可憐，求助，這也是頑主們必學的一種策略，在這一方麵，楊安邦是其中的佼佼者。現在看來，他侄子倒是深得其精髓。

可惜，這一招，在聶振邦這裏，根本就冇有任何的效果。昨天晚上，聶振邦就已經和楊安娜商議好了。為了侄子的未來，楊安娜此刻也是硬下心來了。

看著楊智，聶振邦卻是沉聲道：“好了，楊智，在我這裏，你別玩這一套。現在，馬上開始，做兩百個俯臥撐。”

說完，聶振邦在旁邊，卻是打起了形意拳。一拳拳裏麵，帶著陣陣的拳風。這是形意拳已經練習到了外功極致的一種表現。三十年如一日的堅持。有現在這種成就，這也是很正常的。

這一路拳法，讓旁邊，楊智看得有些心神嚮往。這要是自己會該多好。在聶振邦的監督下。又花費了半個小時，做完了兩百個俯臥撐。雖然，後麵一百多個基本上已經不能算是俯臥撐了。可是，聶振邦也清楚，欲速則不達的道理。

接下來，又是仰臥起坐。一百個下來，楊智整個人已經癱坐在了地上。此刻，天色已經大亮了。

此刻，聶振邦徑直走到了楊智麵前，沉聲道：“站起來，在院子裏慢走十分鍾。”

這一次，楊智已經學乖了，冇有任何的反抗，站了起來，開始走動起來。此刻，楊智的心情無疑是沮喪的。

在京城鬨出事情之後。原本，楊智以為，來巴蜀，一定會過得十分的舒服，畢竟，姑父可是巴蜀省政府的一把手。可是，冇有想到，第一天，楊智就感覺自己進入了苦難的深淵。

餐桌上，早餐顯得很豐盛。雞蛋、牛奶，還有幾個雞腿。這都是高能量的食物，這也是聶振邦特意吩咐的。楊智的訓練歸訓練，可是，在營養上，卻也是要跟上的。

坐在餐桌前麵，拿著雞蛋，楊智卻是突然抬起頭，看著聶振邦道：“姑父，問你一個問題。”

這句話，讓聶振邦有些愕然。愣了一下，道：“什麽問題？”

楊智看了旁邊小姑楊安娜一眼，頗有一種藉此壯膽的感覺。開口道：“姑父，我們倆是前世有仇還是怎麽的？要不然，你怎麽往死裏整我。”

話音一落，聶振邦頓時愣住了，這小子，這也猜得太準確了吧。旁邊，楊安娜卻是嗬斥道：“小智，說什麽呢？什麽前世有仇，你姑父這是為你好。自古豪門多紈絝。你難道，就真的想當紈絝麽？”

聶振邦此刻訕笑了一下，固然，訓練楊智，出發點是好的，可是，內心裏，聶振邦還真有那麽一點意思。此刻，楊智這一句無心的話語，讓聶振邦有些不好意思。板著臉道：“你還真是說對了。我跟你，就是前世有仇。明天開始，跑步加五百米。俯臥撐和仰臥起坐各家二十個。”

ps:今天出去有事去了，回來晚了。一更。淩晨，會有更新出來。兄弟姐妹們，睡吧。明天再看。

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