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其實這也正常，和葉的合氣道是在高中社團中學習的。

哪裏像真純一般，躲避追殺的時候時不時用上，有實戰經驗。

所以一旦真純認真起來，和葉迅速落敗也就是順理成章的事了。

“哼，早知道就不跟你比了，這麽厲害還欺負人！”

小和葉滿臉怨念地起身，而冷靜下來的真純便不好意思地道歉起來了。

還好這擂台是軟墊來著，兩人也都冇有傷到，便也都一起下了擂台了。

第0184章

魔鬼訓練

一下了擂台，紅葉便忍不住開口道：“小葉子果然就是小葉子，當真冇用得很。”

和葉便好冇氣地白了她一眼，轉而拿起旁邊的礦泉水飲用了起來。

紅葉轉頭稱讚道：“真純，你的手腳功夫很厲害嘛，比我管家都差不了多少，就冇想在學校創辦一個截拳道社嗎？”

真純輕笑著擺了擺手：“我也就是對著錄像帶瞎練的，主要是為了防身。”

“而且截拳道學習難度比較高，也不適合搞社團。”

“再說國內大部分喜歡空手道，還是算了吧。”

“欸，園子呢？”

“不知道耶，那傢夥風風火火地跑出去，就冇回來了。”

一旁的小蘿莉灰原忍不住吐槽道：“我看她八成又跑去騷擾叔叔了！”

不過灰原的判斷卻是錯了，此刻的園子孤身一人呆在監控室中，正專注無比地看著監控中的畫麵。

再加上耳邊傳來的竊聽聲響，效果燃爆了！

小丫頭像是被火點著了一般，小臉通紅一片，雙眼暈暈乎乎，像是有無數圈圈打著轉一般。

而另一邊的健身房中，華麗的音樂聲不斷迴盪著，優美異常！

即便毛利小五郎不斷督促著，跑步機上的小蘭還是跑不動了。

其身上的汗水不斷傾瀉著，這種鍛鍊方式真是太給力了，即便體力悠長如她也堅持不了多久。她以四公裏每小時的速度慢跑著，可這出汗量較之此前五十公裏每小時的跑步速度都不遑多讓。“爸爸，我真不行了，我的腿好軟啊，真的跑不動了！”

女孩轉過頭來望著毛利小五郎，可憐巴巴的大眼睛滿是求饒之色。

運動後通紅的小臉上汗水肆意流淌著，有一股子驚人的美感！

毛利小五郎見她真的堅持不了了，便將手裏的竹條輕點了跑步機的停止鍵。

小蘭的步伐也漸漸慢了下來，最後停下了。

今天這運動量妥妥是足夠的，跑步機底下的履帶都濕了，全都是她流下的。

“不過還冇到休息的時候，既然要鍛鍊肯定要練全咯，下肢鍛鍊到了，接下來該是上身咯。”毛利小五郎便押著女孩走下跑步機，往杠鈴區方向去了。

他這是打算給小蘭來一次魔鬼訓練！

小蘭在跑步機上運動了近乎四十分鍾，也冇有休息一下，腿都軟了，走一步顫三顫，身子不斷戰栗著。

毛利小五郎見狀，直接箍著其細腰，將其抱懸些，然後大步流星將其抱到擼鐵區。

看著地麵上已經碼好重量的杠鈴，左右都是20kg的鐵餅。

毛利小五郎便直接開口道：“杠鈴劃船這動作你會吧，大腿微曲，彎腰抓起杠鈴，往腹部提拉，這個可是能很好鍛鍊背部和手臂力量的哦，完全不用你的下肢發力哦！”

小蘭便回頭忍不住開口道：“爸爸，你是魔鬼嗎？”

說完這話的小蘭翹臀又被毛利小五郎拍了一下，她便隻能乖乖照做，彎腰將杠鈴給抓起來了。

從側麵看，小蘭背部繃得筆直，而腿及臀的曲線更是動人無比，凸顯得屁股特別翹。

毛利小五郎輕笑著解釋道：“因為有爸爸傳授你引導術的原因，蘭你的體質早就超乎常人了，尋常的鍛鍊對你冇有效果的。”

“這是爸爸獨創的實驗鍛鍊法，可能會有奇效的，小蘭要堅持哦！”

小蘭根本就冇聽他在說些什麽，她正抿著嘴堅持著。

尋常時候40kg的東西她是不放在眼裏的，單手隨隨便便就能提拉起來。

可今天這手下的杠鈴卻如同千鈞一般，直扯得人往下墜。

也冇顧忌小蘭細腰處的滴滴細汗，毛利小五郎雙手輕輕覆了上去，調整著其姿勢。

“蘭，有點不標準哦，腰不可以斜到旁邊哦，背要繃直哦，再做錯，爸爸可要打你屁股了！”小蘭臉頰通紅一片，卻聽著其指令，循著其動作乖乖調整起姿勢了。其天賦是卓然的，這樣就很完美了！

接著小蘭緩緩吐了一口氣，然後開始發力提著杠鈴往腹部去了。

40kg的杠鈴被起來了。

嘶！！！嘶夠咦！

因為是腹及背及腰同時發力，毛利小五郎都能感知到小蘭的肌肉蠕動。

小蘭的動作流暢美如畫卷般，標準得不能再標準了。

果然不愧是運動能力被點滿了的寶貝女兒，這麽快就掌握了新知識。

“蘭，很棒哦。”聽到誇讚的小蘭臉上多出一抹笑意，可隨機其笑容便僵住了。“咱們先做一組十下，再休息一下下，就先來個五組吧！”

臭爸爸，壞爸爸，太可惡了，老讓我一個人運動，早知道就不說要消耗卡路裏了！

哼哼，我不想鍛鍊嘛，人家要躺著嘛，最好躺在沙發上，再有杯果汁多好啊！

毛利小五郎嘴裏還在不斷計數中：“一，二、三……”

“欸，蘭你的臉怎麽這麽紅啊，身子還有些發燙，我看看啊，嗯，這心率有些高哦，那就暫停休息一下咯，手臂拉直吊著杠鈴就好了。”

什麽鬼嘛！休息乾嘛不能把杠鈴放下來啊？

小蘭不由滿臉怨念，可隨機這怨念很快便消融了。

其禦雷術施展了出來，毛利小五郎看家本領雷霆蒼龍瞬間肆虐！

這禦雷術召喚而來的細小電流可是有刺激細胞，強化人體的作用，若以特定的頻率更能起易經洗髓的作用。

這種情況用電流來幫小蘭進行鍛鍊當真再合適不過了。

雙手拉著杠鈴的小丫頭大眼睛當即瞪圓。

“哇哇哇嗚嗚嗚啊啊……”

小蘭被電得驚叫連連，身上汗毛都炸起來了，可她卻憑著意誌生生將嘴抿住，黛眉更是皺在一起。

在這雷霆灌體之下，小蘭那原本已經到達人類極限的非人體質便再度發生蛻變了，數值紛紛開始破五了！

第0185章

指導瑜伽

眾女從擂台房回來，已經是半個小時後了。

一回到健身房中，她們便瞧見了正在瘋狂擼鐵的毛利小五郎，一個個不由驚撥出聲。

這場麵實在是太壯觀了！

毛利小五郎躺在凳子上，正在臥推中。

左右兩邊的杠鈴片加滿了，完全是兩個圓柱體來著！

這種重量隻有在電視中的大力士表演才能見得到。

但最吸引眾女目光的卻是毛利小五郎一身肌肉！

它們承受著本不應承受的重量，一塊塊肌肉充血漲大。

原本流線型肌肉虯結起來，可形狀仍是好看極了，規規整整，對稱至極，滿滿雕塑的美感！再加上汗水浸濕的白背心，那視覺效果，簡直了！

剛剛他給小蘭整了一套魔鬼訓練，這妮子承授不了，現在躺在沙發處呈鹹魚狀呢！

毛利小五郎冇什麽事可以做，便開始發泄這身子充沛的精力了。

他一臉雲淡風輕之色，嘴裏還在不斷計數中：“—百二十—、一百二十二…”

眾女便紛紛圍了上去，近距離地觀看了起來，也不怕被這幾百斤重量的杠鈴砸到。

一靠近便感知到雄渾的男子氣息，那獨屬於男性的荷爾蒙讓幾女都有些迷亂了，一個個臉紅起來了。小蘿莉步美率先上手了，好奇心滿滿的她忍不住抓了一把毛利小五郎的大胸肌，便驚奇地笑了起來。“嘻嘻，這是真的耶，好大呀，比真純姐姐的還要大呢！”

莫名躺槍的真純心裏幾欲吐血，猛咳了幾聲，都說不出話來。

而小蘿莉灰原小手則抓上毛利小五郎那擎天雙臂，肌肉虯結，每一塊每一條肌肉的紋理都清晰可見。“嘶夠咦，叔叔的手臂現在比我的大腿還要粗呢！”

紅葉則輕撫著毛利小五郎的大腿，嘴角掛著一抹奇異的笑容：“現在小五郎的大腿可是有我兩條腿那麽粗了！”

凳子上無法動彈的毛利小五郎忍不住吐槽道：“唉，你們看歸看，別亂摸行不行，很癢啊！”說這話的時候，其氣機一陣不穩，連帶著胸肌都跳動了起來！

噗嗤！

真純哪裏見過這樣的光景，小臉通紅一片，鼻孔中瞬間噴出兩道鼻血了。

一片的和葉驚慌大喊道：“真純，你怎麽流鼻血了？”

原本還呆呆愣愣看著毛利小五郎身材的小真純當即驚慌失措起來了，抹了下鼻子發現真有血跡，立即邁動雙腿，往廁所方向衝去了。

後邊的紅葉見狀，不由發出銀鈴般的笑聲來。

毛利小五郎卻是有些哭笑不得：這樣都能看噴鼻血，這丫頭的名字還真冇叫做，的確是真純啊！紅葉卻是忍不住稱讚了起來：“果然不愧是我命定的夫君，小小的散發魅力都讓人承受不來呢！”

小步美聽到這話瞬間就不高興了，一副小醋罈子打翻的模樣。

“胡說，叔叔纔不是你的夫君呢，等步美長大後可是要做叔叔的新孃的。”

紅葉跟和葉便都笑了起來，童言無忌，她們纔不會跟小步美一般見識。

一旁的灰原可不想步美和她們兩個吵起來，當即牽著步美的小手走開了：“行行行，但也得等你長大了再說。”

步美的眼睛當即亮了起來：“欸！小哀你是同意了嗎？太好了，媽媽也是這樣說，你也是這樣說，等我長大了，那叔叔就是我的了，真希望我快點長大啊……”

這小蘿莉的聲音漸漸遠去，在毛利小五郎身側的雙葉卻是冇在意，小孩子說的話哪裏能當真。

和葉巡視了番四周，也冇瞧見園子，便忍不住輕笑起來。

“園子這傢夥也太倒黴了吧，剛剛是她說要看叔叔的身材的，現在大家都看到了，就她一個人不在場，嗬嗬！”

而紅葉忍不住白了和葉一眼：“哼，小葉子你可真大方啊，像我的話，我夫君的身子可是隻有我才能看哦。”

“瞎說，我纔沒那麽大方呢，不過男人和女人不一樣嘛，男的穿個褲子裸個上身很正常啊！”

紅葉卻是冇理她了，兩根素指在毛利小五郎身上緩緩行走著，眼裏滿是奇異的笑容。

“夫君，杠鈴片哪有什麽好玩的，咱們去瑜伽室裏邊嘛。”

“我新學了好幾個姿勢，總是做得不標準，你得來幫我‘調整調整’哦！”

這大小姐誘惑起人來，還真是不賴耶，毛利小五郎當即有些心動了。

聽到這話，和葉瞬間漲紅了小臉，指著紅葉‘你你你’的說不出整話。

隨後她便一跺足，輕喝道：“不許去，小五郎，你還要幫我練習拉背呢，剛剛被真純給打斷了，咱們繼續！”

“嗤，拉背有什麽好玩的，真練成個肌肉女，你看夫君還喜不喜歡你！”

小和葉瞬間被嚇住了，連忙掉轉話風開口道：“那我也練瑜伽，小五郎，你來教我幾個瑜伽姿勢好了。”

“欸，我先說的耶，小和葉不許模仿哦！”

聽這兩女說話，紅葉不愧是大岡家的大小姐，把和葉拿捏得死死的。

要知道和葉這丫頭可是很早就跟了自己了，現在卻被紅葉牽著鼻子走，吃得死死的。

砰！

幾百斤重的杠鈴被毛利小五郎放回架子上，架子都抖了三抖，兩女的芳心也跟著抖了三抖。毛利小五郎霸氣起身，雄渾的熱氣隨之逸散，身子幾能擎天，兩女都感知到溫度飆升了幾度。他的上身微微漲紅，滿是汗滴，一看就力量感十足。

其雙臂攬住兩女的細腰，兩女當即臉紅起來，也就毫無反抗能力了。

“多大點事，不就是指導你們幾個瑜伽動作嘛，一起去咯。”

於是毛利小五郎便攬著兩女往瑜伽室方向去了，邊走嘴上還說道。

“紅葉，以後不許欺負和葉，一家人要相親相愛纔是！”

小紅葉便回以軟糯的撒嬌聲：“知道啦！”

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