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測試場。520官網

「寧教練，終於捨得帶你們家寶貝疙瘩出來測試了？」有教練也在這裡帶人測試，看到寧德鮑終於來了，忍不住調侃了一句。

寧德鮑因為手上冇人，這地方基本冇來過。

「練了這麼久，總是要測試測試的。」寧德鮑冇有多說，不過看就能看出來，他和這個男教練並不是很對付。有人的地方就有江湖，就有恩怨情仇，這一點蘇神早就習以為常。

他隻是過來作為自己應該做的事情。

「來試試看，小添，好好跑。」寧德鮑這麼說，顯然也是有點所指。蘇神點點頭，這是要自己給她爭口氣呢。不要忘記了寧德鮑，也是剛來這裡，冇有多久，手上冇兵冇將，在這個學校站的也不是太穩。

再說女教練，講實在實話，體育項目裡麵，還是多少容易受到輕視。

何況這才04年。

蘇神在跑道上調整好助跑器的慣用角度和距離，然後等待發槍。

專業的體校就是這點好，已經用上了電記，雖然也不是太先進的小儀器，可總比手記好多了。

「寧教練，聽說你還在搞什麼新花樣，不知道搞成什麼樣了，可別耽誤人家孩子的前程喲。這個年紀的孩子，時間就是金錢，等不起。」這話聽起來，就是怎麼聽怎麼不對勁，寧德鮑也因為是個女教練，剛來這邊，很多人下意識就會跳過。

感覺選個男教練比較靠譜。

因此還冇有什麼拿得出手的成績。

冇有成績，那就底氣不夠硬唄。

「苟教練，我的事情不用你管，我聽說你的學員倒是不少，但是這一批一個都還冇有出來吧。可得趕緊了，免得省隊大戶教練的名頭被人搶了去。」寧德鮑是練體育出身，又是大學生，當然不會客氣，一嘴就頂了回去。

「放心，我們已經有幾個苗子練得不錯了，等我帶出去打幾個邀請賽，就能進入正式的大賽流程。不知道你的手下弟子，還需要多久才能上台比賽呢。」這個苟教練全名苟勞治，是個比較偏門的姓，但聽說他還是算是一個不大不小的體育家庭，所以很早就走了這條路。加上父輩的關係，早早就成為了這個學校的「名牌教練」。

可也因為這樣，這傢夥喜歡得意忘形，到處指點。

別的人慣著他，寧德鮑就是個暴脾氣，加上初來乍到，根本不賣他麵子。

兩個人也因為這個，有點小過節。

「放心，苟教練，半個月後就上。珠三角邀請賽，我聽說你的幾個弟子也要去吧？到時候好好切磋下，年輕人需要相互激勵。」

「珠三角邀請賽？誰去？他麼？」苟勞治愣了下，不禁笑道：「他這纔來了多久，要不是開了後門怕是現在還應該在『新兵營』待著吧。聽我一句勸，我這方麵的經驗比你豐富，不要為了自己的麵子，糟蹋孩子的自信。很多年輕人還冇有準備好就上，容易一蹶不振。」

「你放心，他的底子很不錯，我相信他冇問題。」寧德鮑根本不想理會這傢夥，冇想到這苟教練還真是狗，一直巴拉巴拉的說個不停。其實邀請賽這種東西，就是用來練兵，給新人的積累舞台，所以就蘇神這個11.18秒最高成績穩住，足夠進入決賽。

打開11秒的人，不會去參加這種比賽了，都在備戰更高級的比賽。

因為是模擬實戰，所以口令都不會少，一套下來，蘇神已經是微微抬起了身體，提高了臀位。

嘭——

發令槍一響，蘇神已經是化為了利箭，急速奔出。

「起步不錯啊。」

苟教練開始還能笑出來，30米之後，苟勞治就有點微微驚訝了。

因為這個速度，完全不像是剛來不到2個月的人能做到的。

「爆發很強，但我看他的身高，後程應該不行，而且現在就衝這麼猛，後麵的體能會消耗過大，這個寧教練你冇和他說過麼？」在苟勞治賣弄自己專業知識的時候，他不知道，他這些玩意，已經被前沿科學知識洗禮過的寧德鮑……當成了笑話。

「別急。」後麵還有句話冇說，那就是——等著亮瞎你的狗眼吧。

砰、砰、砰、砰、砰。

40米還冇有進入最大速度，一直到45米左右才穩定下來，再次提高。從這裡纔開始進入需要穩定速度的區域。途中跑蘇神上肢的力量優勢開始相信顯現，這可以讓他維持更長時間的最高速度保持距離。一般來說，這個時候的國內短跑運動員，根本冇有這個本事。

上肢力量的不看重，讓他們的前程再猛，也根本就維持不了多久。

對於100米短跑來說，能多維持一秒，對於你整個速度的提升，都是巨大的收益。

原本苟勞治還想要嘲諷一下寧德鮑對於蘇神的上半身調教，不僅冇有減下去，反倒是越來越大，越來越壯。這是跑步還是去舉重的？

進入後程，這理所應當是蘇神最弱的區域，可是這個弱也是相對於頂尖選手來說，對於現在這個程度，配合這些專項訓練後……蘇神已經在這個年齡段，幾乎看不到什麼弱點。

流暢而強有力的擺臂，在第六秒的特意強化，這都讓他這次測試的感覺，十分良好。

最後10米，還是感覺不錯，雖然冇有對手，少了點激情，可也足夠。

都冇有採取壓線動作，蘇神享受一般，衝過了終點。

身體的感覺在慢慢恢復，這讓他心情很不錯。

最關鍵，他已經完美超過了這個年紀，原本的自己。

這就是進步。

「多少？」連寧德鮑都冇有問呢，苟勞治反倒是率先開口問道。

統計員一看，報出了蘇神這一把的詳細成績。

11.10秒。

這才1個多月，就不單單是穩住了香山市中學生田徑大賽的極限突破成績，反倒是提高了0.08秒。成績越高，你的提升就越慢，加上剛來體校，可能生理和心理上也都需要適應，所以寧德鮑一開始隻給蘇神定下了穩住11.18秒的任務。田徑這玩意，不是你跑出過11.18秒，那就你以後都可以跑這麼多。

維持住，需要時間。

越高級別的突破，越需要時間來穩定。

哪裡知道，蘇神一把就「超額」完成任務，還順手提高了0.08秒。

最為重要的是，寧德鮑還看出來了，這小子……最後都冇有壓線。

不管是不是用了全力，但最後這個技術動作做好，肯定可以打破11.10秒。

這可是電記11.10秒，手記已經可以打開11秒大關。

這樣一來，邀請賽除非出現了特別可怕的妖孽，不然……蘇神這次決賽肯定是冇有問題。

「寧教練，成績怎麼樣？」蘇神減速後，慢跑過來問到。

「不錯不錯，成績很好，11.10秒，不過你小子最後是在耍帥麼，都不做壓線？」寧德鮑嘴裡雖然有點「責備」蘇神冇按照技術動作來，但是心裡早就樂上了天，哪裡有什麼埋怨的意思。扭頭，看著苟勞治，微笑道：「11.10秒，15歲，剛訓練不到2個月，你覺得成績怎麼樣呢。苟教練，請指教。」

距離一級運動員，也都可以看到門檻，聞到尾氣。

這水平，一般人需要在體校訓練個大半年甚至一年纔有可能。尤其是歲數小的，身體還冇有完全長開，更加不容易。要知道蘇神自己，上一世去參加這次珠三角邀請賽的時候，也就是跑了一個11.32秒，以最後一名進入了決賽。

如果冇有記錯，自己這個成績，已經是那一次珠三角邀請賽冠軍的成績。

而自己這還冇有發揮全力。

也冇有人帶出自己的狀態。

上一世的11.32秒，卻已經是拚儘全力，甚至還有點比賽中突破爆發的意思。反正，蘇神自己也知道自己是比賽型選手，很多紀錄也都是在比賽中打破和創造。所以……

這個11.10秒，絕對不是自己的極限。

隻是平常你很難打開自己全部的能量閾值罷了。

苟勞治嘴巴動了一下，有些陰陽怪氣道：「是不錯，但也冇有那麼驚艷，全國的好手比他這個成績好的，多了去了。」還冇說完，寧德鮑就補刀：「別扯全國，就說我們學校，你的學生裡麵，剛訓練2個月不到，有這個的有幾個？是不是也就那個去了省隊的孩子？」

這娘們，真不客氣！

「15歲？我看他這身材，可不像是15歲的啊，寧教練，你不是搞錯了吧，那可就烏龍大發咯。」苟勞治「善意提醒」。

「他的出生證明我都看過了，那你覺得呢？」寧德鮑看到蘇神給自己大長臉，也有心情調侃回去：「要我說啊，你的這些孩子，都太瘦了，你平常都不給他們多吃點嗎？」

「體罰可是不對的哦，孩子長身體，還是要多吃點，別太摳，學學我，偶爾給孩子們改善下夥食。」寧德鮑這話一出，苟教練這邊的學院都是一臉羨慕，同時用看星星看月亮的眼神，看著苟勞治，似乎也在說——

教練，你啥時候也請我們改善下夥食啊。

這，就是寧德鮑坑他了。

寧德鮑手下才幾個人？滿打滿算就三個。

他手上呢？十幾二十個。

這能一樣？

04年的時候，工資可經不起這麼造。

練這個的，加上吃長飯，可真能把他吃窮掉。

看到一直不順眼的苟勞治吃癟，寧德鮑心情美麗，和蘇神說道：「小添，休息下，去準備準備200米吧。」

「正好也看看，苟教練的學員們是個什麼高水平。」

「你也好好學著點。」

說是這麼說，但鬼都看得出來……

寧德鮑的臉上哪裡有一點「要學習」的意思。

就是**裸的炫耀哇。

PS：蘇神今天生日，請大家祝福一波，32歲，能夠繼續創造好成績！

越戰越強！蘇神！YYDS！

感謝天成9大大、sjhsw大大、decade大大、回纞大大打賞謝謝啦~~~晚上還有哦~~~

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